психологические защиты

Что делать, чтобы выйти из треугольника Карпмана и перестать быть спасателем в отношениях

Как перестать спасать, решать чужие проблемы, давать советы? Как избавиться от навязчивого желания помочь? В 3-ей части статьи подводим итоги и поможет ответить на частые вопросы, чтобы до конца понять как перестать спасать и полностью выйти из треугольника Карпмана.

Синдром спасателя в треугольнике Спасатель/Жертва/Преследователь

Проявление синдрома спасателя: человек игнорирует собственные проблемы, но при этом готов и желает помочь решить чужую проблему или оказать психологическую помощь другому человеку. Такая модель поведения приводит к негативным последствиям и появлению жертвы и преследователя в межличностных и внутренних взаимоотношениях человека.

Идентифицировать себя «от обратного», например: «я та, кто НЕ сможет сесть за руль». Для чего?

Идентифицировать себя «от обратного», например: «я та, кто НЕ сможет сесть за руль». Для чего?

Есть такая ранняя психологическая защита, которая называется «отрицание». Как отличить: человек отрицает что-то, что ему действительно несправедливо приписывают или отрицает правду, реальность?

Ощущение неподъёмности обычных рутинных обязанностей - сохранение верности внутреннему ребенку, который отказывается расти

Ощущение неподъёмности обычных рутинных обязанностей - сохранение верности внутреннему ребенку, который отказывается расти

Часто по возрасту взрослые люди жалуются на то, как тяжела и неподъёмна жизнь. Взрослые люди все так же, как в детстве, ненавидят чистить зубы и заправлять постель, приезжать вовремя на работу, регулярно заниматься спортом и т.д..

Подставлять себя, помещать в опасные и насильственные отношения - зачем?

Подставлять себя, помещать в опасные и насильственные отношения - зачем?

«Я сама так хочу». Это замкнутый круг, состоящий из навязчивых повторений: снова и снова переживать ситуации унижения и использования, но с ощущением «победителя».

Про рыбу и удочку

Про рыбу и удочку

Если посмотреть с точки зрения, что рыбак, который умеет ловить рыбу - это взрослый, а тот, кто не умеет - ребёнок, то если следовать этой поговорке бездумно - есть опасность получить не взрослого, а ребенка, имитирующего взрослого.

Что называется – дайте человеку, любящему геометрию, выразить мысли об Эдиповом комплексе

Что называется – дайте человеку, любящему геометрию, выразить мысли об Эдиповом комплексе

В психоаналитическом ракурсе двумерный мир - мир ребенка и матери, трёхмерный - мир, где есть он (ребенок), мать и отец. Причем, он - результат отношений первичных двух объектов: отца и матери.

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Наверное, что называется, «музыкой навеяло», но хочется сказать: а давайте понимать, что ответственность всегда соразмерна власти. По определению.