• Язык: русский

• Гештальт подход, экзистенциальный подход

• Индивидуальное консультирование 18+

• Индивидуальная психотерапия 18+

• Терапия пар

• Консультации очно в Москве и онлайн

• Цена за индивидуальную консультацию 5000 руб. (55 мин)

Специализация:

• Трудный жизненный период (кризис 30 лет, потеря смысла жизни); 

• Депрессия, апатия, часто чувствуете раздражение, часто плачете, нет сил на повседневные дела;

• Находитесь в ситуации конфликта с близкими, детьми или мужем, женой;

• Ощущение собственной непривлекательности, снижение самооценки, самообвинение и недовольство собой, сложно принять собственное тело;

• Психосоматические болезни (аллергия, язва, астма, мигрень и другие заболевания)

• Панические атаки, фобии;

• Бессонница; 

• Трудности на работе (трудно попросить повышения, частая смена места работ, поиск своего профессионального пути); 

• Сложности в отношениях с противоположным полом. 

• Помощь в кризисной ситуации (смерть близкого, развод, серьезное заболевание).

Обо мне:

У меня за плечами 10 лет личной терапии. Оглядываясь назад, пытаюсь подсчитать и обозначить стадии "оттерапевтирования".

Сначала - полная дезориентация. Внутри комок из чувств, которым даже названия не знаешь. Постепенно терапевт "пробалтывается" и может невзначай сказать, что это за штука такая.

Приходишь домой, и лихорадочно начинаешь читать об этой штуке всё. Попутно щеголяешь перед друзьями и родственниками, приговаривая: "А знаете, что своим постоянным оцениванием и сравнением с другими вы нанесли мне нарциссическую травму? Вот я тоже не знала. Но благодаря терапии знаю. Вот. Нет, нет. Я просто так сказала. Просто чтобы паузу заполнить."

И вот, начитавшись всевозможной литературы на этот счёт, уже знаешь, с чего всё  началось, как это лечится, как работать с клиентами на эту тему. Заодно щеголяешь своими познаниями и перед ними: "Понимаю тебя, у меня похожая фигня". Короче, присутствуешь всеми фибрами своей израненной души. 

И поначалу все  эти новые знания и осознавания работают. С каждым днем чувствуешь, как становишься лучшей версией себя. И брезжит свет в конце тоннеля, и веришь, что точно будешь неуязвим.

Угу. До первого опрокидывания. До события, которое возвращает в ту точку, с которой начал маршрут. Как в настольной детской игре: вот уже стоишь на сто пятнадцатой клетке, на сто двадцатой - финиш, освобождение от всех мук внутренних процессов. Но на кубике выпало 4, и на сто девятнадцатой – здрасьте пожалуйста – вернитесь на начало игрового поля.

И начинаются метания. Подозрения падают на всё. Неправильный терапевт? Неправильный метод? Стала гештальтисткой и хакаю своих терапевтов?  Начинаются походы налево: психоанализ, гипнотерапия, телесноориентированная терапия. Терапевты всех возрастов и разных мировоззрений. Может,  выбрать более провокативного? Бесючего? Подороже? Подешевле? Ещё одну книгу прочитать про это? Начать, наконец, медитировать?

Теперь знаешь, как называется, как лечится, но ничего не работает. Раз за разом оказываешься на этой чёртовой сто девятнадцатой. Осознанно депрессируешь, планируешь перестать быть терапевтом, и подумываешь правда начать всё  с реального начала: например, стать бариста в Старбакс, и единственное, что будет заботить - это правильно написать имя гостя на стаканчике. "Аристарх, ваш имбирный латте готов, Аристарх!". Это всё, это крах, позор и развал всего. Надежды нет.

Годика через 2-3 начинаешь мыслить так: надежды нет, сто девятнадцатая всегда догонит. Ну и черт с ней. Вместе с надеждой уходит и гордыня. Пусть не лучшая версия себя, но тоже сносно. Лениво, грациозно и без паники вновь и вновь идёшь в начало поля. В целом, жить можно. С каждым новым кругом игры обживаешься всё лучше. Иногда даже живёшь просто: слушаешь птиц, покупаешь салфеточки из икеи, кроме профессиональной литературы все чаще читаешь художественную.

Терапевта после седьмого по счету не меняешь. На первой встрече с восьмым уставше излагаешь концепт про сто девятнадцатую и честно говоришь: "Вы у меня восьмая, это вряд ли вылечится, но к хрони я более менее адаптировалась". 

В терапии достигаешь такого дзена, что большую часть встречи с терапевтом смеёшься и угараешь над своим процессом. Придумываешь только ваши с ней шуточки на тему. Когда оказываешься вновь на первой - вспоминаешь ваш мем и мысленно делаешь "хы-хы". На следующей день звонишь терапевту, говоришь: "Нет, ну ты прикинь?!" А она отвечает в стиле волка из "жил-был пёс": "Шо, опять?!". Киваешь. Трагизм ситуации становится  забавным в своей повторяемости и по-чеховски даже в чём-то ироничным. Кидаешь кубик. Снова.

Закончить хочу  стихотворением Владимира Кострова "Жизнь такова, какова она есть"

Один графоман в солидный журнал

прислал корявый стишок.

Совсем таланта не было в нем,

и стиль был весьма смешон.

Но чтобы вывод под стих подвесть,

в нем были такие слова:

«Жизнь такова, какова она есть,

и больше — никакова!»

Младший редактор сказал: «Пустяки!

Ступай-ка в корзину, брат!»

Но чем-то тронули сердце стихи,

и он их вернул назад.

– Вчера я пришел веселенький весь,

и жена была неправа.

Но «жизнь такова, какова она есть,

и больше — никакова!»

Редактор отдела, увидев стих,

наморщил высокий лоб.

Стихи банальные. Автор псих.

А младший редактор жлоб.

Но строчки вошли, как благая весть,

до самого естества.

«Жизнь такова, какова она есть,

И больше — никакова!»

И свой кабинет озирая весь,

подумал любимец богов:

«А может, и я таков, как есть,

И больше совсем никаков».

И страшная мысль, как роса с травы,

скатилась с его головы:

«А может, и все таковы, каковы,

И больше — никаковы?»

Образование:

• 2008 г. – Поступление в МГПУ. Специальность "Психология"

• 2011 г. - Сертификат о прохождении образовательной программы первой ступени введение в гештальт-терапию в МИГИП

• 2013 г. – Окончание МГПУ. Диплом с отличием

• 2013 г. – Профессиональная переподготовка по клинической психологии

• 2013 г. - Сертификат о прохождении образовательной программы первой ступени по психодраме в МИГИП

• 2013-2018гг. - Прохождение второй ступени образовательных программ по гештальту и психодраме в МИГИП

• 2017-2021 гг- Прохождение специализации по работе с парой по программе GATLA (Лос-Анжелевская школа гештальт терапии)

Цена:

• Индивидуальная психологическая консультация 5000 руб. (55 мин)

• Психологическая консультация пары 7000 руб. (55 мин.)